8 Jenis Sayur Untuk Diet, Agar Diet Lancar

8 Jenis Sayur Untuk Diet, Agar Diet Lancar

Bagi kamu yang sedang melakukan diet sehat dengan mengedepankan pengkonsumsian sayuran sebagai menu utama, ini ada 8 Sayur Untuk Diet, yang wajib kamu coba. Seperti yang kita ketahui sebelumnya, Sayuran memiliki seabrek nutrisi dan vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh. Mengkonsumsi sayuran setiap hari mempunyai efek bagus untuk mencegah timbulnya berbagai penyakit. Maka tak heran jika sayuran merupakan makanan pendukung diet … Read More

Pola Makanan Yang Salah Menyebabkan Penyakit Kronik

Pola Makanan Yang Salah Menyebabkan Penyakit Kronik

Apakah kamu pernah makan satu hari dengan makanan yang tidak sehat? Pastinya mempunyai pengalaman tersendiri saat memakan makanan dan minuman tersebut lalu ketagihan oleh dirimu yang mencicipinya. Ini sangat diingatkan bahwa aku menaruh rasa iba saat melihat orang mempunyai pola makan yang salah. Lah, emang iya ya? Di zaman ini yang banyak¬† menyuguhkan makanan dan minuman tidak sehat untuk kamu … Read More

Kebiasaan Buruk Penyebab Badan Lemas Tidak Bertenaga

Kebiasaan Buruk Penyebab Badan Lemas Tidak Bertenaga

Badan lemas dan tak bertenaga biasanya berkaitan erat dengan diidapnya penyakit seperti anemia, hipotiroid, dan sebagainya. Jika sudah terjangkit, pengobatannya semakin sulit. Akan tetapi, sebenarnya penyakit semacam itu, bisa dicegah dengan menghentikan kebiasaan buruk penyebab badan lemas tidak bertenaga berikut ini. Daftar Kebiasaan Penyebab Badan Lemas Tidak Bertenaga 1. Kurang tidur Saat tidur, tubuh mengistirahatkan organ-organnya, maka dari itu, tidur … Read More

Cara Menjaga Kehamilan Muda dengan Makanan yang Tepat

Cara Menjaga Kehamilan Muda dengan Makanan yang Tepat

Masa awal kehamilan adalah masa yang sangat rentan dengan resiko keguguran yang lebih tinggi. Oleh karena itu, kamu harus menjaga kesehatan agar terhindar dari resiko keguguran di awal kehamilan. Cara menjaga kehamilan muda sebenarnya sangat sederhana yaitu dengan menerapkan pola hidup sehat. Cara menjaga kehamilan muda 1 bulan sampai dengan 4 bulan dilakukan dengan mengkonsumsi makan yang bergizi. Membatasi aktivitas … Read More